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福克斯健康新闻讲述了波士顿儿童医院病人迈克尔·德兰德的故事，他被诊断患有克莱恩-莱文综合征，有时也被称为“睡美人”综合征。
《纽约时报》探讨青少年需要额外睡眠的原因，专家称这是生物学原因。青少年的身体想要熬夜晚睡，这使他们与学校的时间表要求不同步。所以孩子们很难醒来，他们经常发现自己在早上的代数课上昏昏欲睡。波士顿儿童基金会的Judith Owens，医学博士，公共卫生硕士，最近组织了一次睡眠会议，这篇文章的作者是会议的主题发言人。
据《医学快报》报道，波士顿儿童医院和贝斯以色列女执事医疗中心(BIDMC)的新研究表明，慢性睡眠不足会增加疼痛敏感性。研究表明，慢性疼痛患者可以通过增加睡眠来缓解疼痛，如果睡眠不足，可以服用咖啡因等促进清醒的药物。在对小鼠进行的一项严格研究中，这两种方法都比标准镇痛药效果更好。波士顿儿童医院Alban Latremoliere博士，Kiran Maski，医学博士，公共卫生硕士,Clifford Woolf, MB, Bch, PhD波士顿儿童医院柯比神经生物学中心的主任都对这份报告做出了贡献。
路透美国睡眠医学专家称，初高中不早于8:30上课有助于青少年精神饱满、身体健康、准备好学习。研究表明，青少年睡眠不足与学习成绩差、肥胖、代谢功能障碍和心脏病、抑郁症状增加、自杀意念、冒险行为和运动损伤有关。波士顿儿童的Judith Owens，医学博士，公共卫生硕士，在文章中引用。
WCVB第五频道新闻报道，波士顿儿童医院的Judith Owens欧宝彩票平台，医学博士，公共卫生硕士，讨论了褪黑素在儿童中的使用以及药物带来的担忧。朱迪思·欧文斯表示，由于缺乏对儿童使用褪黑素的长期影响的研究，FDA缺乏监管，以及褪黑素的有害副作用，使儿童长期使用褪黑素很危险。欧文斯建议家庭在使用褪黑素之前咨询他们的儿科医生和睡眠专家。
《纽约邮报》据报道，如果你的孩子睡眠不好，褪黑素可能不是答案。波士顿儿童的Judith Owens，医学博士，公共卫生硕士，帮助解释帮助你的孩子获得一夜好眠的最佳方法，而不使用睡眠辅助工具。
路透一项新的研究发现，在患有一种常见疾病的儿童中，他们在睡眠中会周期性地停止呼吸，大脑中涉及思考和解决问题的区域似乎比正常睡眠的儿童要小。研究人员不能说大脑的变化真的会给孩子的家庭或学校带来问题，但他们确实表示，这种被称为阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的情况与行为和认知问题有关。波士顿儿童艾略特·卡茨医学博士，提供了对研究结果的深入了解。
欧宝彩票平台波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯，医学博士，公共卫生硕士，接受了每日健康新闻的采访，谈到一项新的研究，该研究发现睡眠太少的学龄前儿童在童年后期更有可能在集中注意力、控制情绪和处理信息方面存在困难。
STAT研究了冲击托儿所市场的高科技设备，其中每一次摆动、打鼾和换尿布都会被跟踪，数据会同步到你的智能手机上。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的医学博士、公共卫生硕士朱迪思·欧文斯(Judith Owens)警告父母，如果婴儿很健康，这些设备可能会适得其反，因为父母盯着数据看可能会寻求不必要的医疗照顾。
时间据报道，专家表示，对于有睡眠问题的人来说，任何药物都是短期的解决方案，而不是解决方案，这取决于你的症状。波士顿儿童医学博士、公共卫生硕士朱迪思·欧文斯(Judith Owens)警告父母，除非他们去过专家或诊所，并在专业监督下服用药物，否则不应该考虑给孩子服用任何睡眠辅助药物。
欧宝彩票平台波士顿儿童医院的Judith Owens医学博士，公共卫生硕士告诉我们《纽约时报》“好吧”博客中写道，父母们真的需要明白，给孩子服用助眠褪黑素是有潜在风险的。
TeenVogue.com报道了波士顿儿童医院最近发表在《纽约时报》欧宝彩票平台上的一项睡眠研究儿科。波士顿儿童医学博士、公共卫生硕士朱迪思·欧文斯解释说，当你没有得到足够或正确的睡眠时，后果可能非常严重。睡眠不足与患抑郁症、车祸和成绩下降的可能性增加有关。
《纽约时报》有报道称，父母经常担心孩子是否有足够的睡眠，而一项新的研究强调了“同步”的重要性。研究发现，无论孩子晚上实际睡了多少小时，有两个因素会使青少年面临学业、情感和行为问题的风险:白天嗜睡加剧，以及成为“夜猫子”的倾向。波士顿儿童的朱迪思·欧文斯，医学博士，公共卫生硕士，该研究的主要作者提供了她对这个主题的见解。
NPR新闻报道了一项新的研究儿科调查了弗吉尼亚州费尔法克斯的2.017名学生，调查了与睡眠有关的各种因素。研究人员希望更多地了解学生的睡眠时间、他们在白天的困倦程度与一种被称为自我调节的大脑功能之间的联系，这种功能是一种控制情绪、认知功能和行为的能力。领导这项研究的波士顿儿童医学博士、公共卫生硕士朱迪思·欧文斯(Judith Owens)接受了这篇文章的采访。《美国新闻与世界报道》而且医疗Xpress同时也报道了这项研究。
据福克斯25频道报道，波士顿市议会正在讨论推迟高中生上课时间的好处。医生建议推迟上高中的时间，这样青少年每晚的睡眠时间就能超过9小时。虽然一些市议员支持医生的意见，但批评人士表示，改变上班时间会对交通、体育锻炼和课后工作产生负面影响。其他一些学区已经做出了改变，但在波士顿，这场辩论才刚刚开始。波士顿儿童的朱迪思·欧文斯，医学博士，公共卫生硕士，权衡了推迟上学时间的重要性。
父母杂志为家庭提供了一个五步计划，帮助他们度过感冒和流感季节，而不会出现喉咙痛或鼻塞。波士顿儿童医学博士、公共卫生硕士朱迪思·欧文斯(Judith Owens)谈到了保持一致的就寝时间对保持免疫系统健康和抵御疾病的重要性。
父母杂志报道说，如果你的夜晚是一个无休止的循环醒来，你做错了什么。这篇文章为婴儿、学步儿童和学龄前儿童的父母提供了一些建议和技巧，以确保他们获得最好的睡眠。波士顿儿童的朱迪思·欧文斯，医学博士，公共卫生硕士，为这个故事贡献了她的专业知识。
Boston.com据报道，市议员将在未来几周内就推迟高中上课时间举行听证会。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的Judith Owens，医学博士，公共卫生硕士，睡眠医学主任，参与了美国儿科学会建议高中早上8:30开始上课的决定，文章引用了她的话。
据WHDH-TV频道7报道，美国有超过100万名儿童患有睡眠呼吸暂停症，但其中许多孩子被误诊为注意力缺陷多动障碍(ADHD)。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的医学博士、公共卫生硕士朱迪思·欧文斯解释说，患有睡眠呼吸暂停的儿童在很大程度上并不困，相反，孩子的症状可能会呈现给医生和教育工作者，就像典型的多动症一样。
据美国全国广播公司新闻报道，根据美国医师学会的新指南，失眠患者在服用药物之前应该尝试心理咨询，因为药物通常有危险的副作用。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯，医学博士，公共卫生硕士，接受了NBC新闻关于新的睡眠指南的采访。
翠贝卡儿科医院是这种睡眠训练方法的最热心支持者之一，这种方法也被称为“灭绝”，即当婴儿在睡前哭泣时，父母不要干预。一些睡眠专家说，这种方法在父母中得到了更广泛的接受，而另一些人则不同意这种方法。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的Judith Owens，医学博士，公共卫生硕士，评论了关于睡眠训练实践的辩论的华尔街日报．
欧宝彩票平台波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯医学博士，公共卫生硕士，一项研究的主要作者美国儿科学会该政策声明建议高中生和初中生不要在早上8:30之前开始上课的格林威治时间在过去的两年里，她对上课时间的看法没有改变。她说，青少年在身体上和心理上都在长期睡眠不足中挣扎，这在很大程度上是因为他们无法适应学校的早上课时间。他们之所以没有适应，是因为他们的昼夜节律在青少年时期会自然地发生变化。
《纽约时报》“Well”博客分享了一位读者提出的问题，他问，训练婴儿用共睡来安抚婴儿，还是用奶瓶和歌来安抚婴儿更糟糕?波士顿儿童医学博士、公共卫生硕士朱迪思·欧文斯(Judith Owens)提出了鼓励婴儿养成一致睡眠习惯的最佳方法。
州议会正在考虑一项法案，研究在全州范围内推迟高中上课时间的问题。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的朱迪斯·欧文斯说，医学博士，是赞成晚一点上课时间，告诉波士顿环球报在美国，如果你要求青少年在早上五点半或六点起床，这是不健康的，因为这是他们24小时周期中最清醒的时刻。
巴林顿信使评论(芝加哥)报道，巴林顿220学区正在考虑一项推迟上学时间的提议，在一种情况下，推迟了两个多小时。还有很多其他因素会影响孩子的睡眠时间，比如课外活动、工作、和朋友一起熬夜或玩视频，这些父母都可以控制。但是根据波士顿儿童学校的朱迪·欧文斯，医学博士，公共卫生硕士的说法，上课时间是影响所有学生的单一变化。
美联社报道说，推迟上学时间的支持者去年得到了支持美国儿科学会他说，虽然推迟入学并不能解决青少年的健康和学业问题，但它可以在许多其他方面改善学生的生活。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的Judith Owen，医学博士，该学会关于青少年睡眠政策声明的作者，在文章中被引用。
欧宝彩票平台波士顿儿童医院的Umakanth Khatwa医学博士指出了自助出版图画书的三个原因想睡觉的兔子，最近的一项研究成功地让父母双方的就寝仪式更容易了吗板岩博客。
芝加哥每日先驱报据报道，为了改善学生的睡眠习惯，美国林肯郡史蒂文森高中从明年开始将把上课时间推迟25分钟。这一变化发生在全国儿科健康专家和活动人士呼吁推迟上学时间之际。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯医学博士，睡眠医学主任，美国儿科学会关于学校上课时间的立场声明的合著者，在文章中被引用。
欧宝彩票平台波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯医学博士接受了《美国新闻与世界报道》尽管美国和国外一直担心这种补充剂对儿童健康的潜在影响，尤其是长期影响，但越来越多的父母给孩子服用褪黑素以帮助他们入睡。
新罕布什尔公共广播电台调查了关于学校上课时间和青少年睡眠需求科学的争论。波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯医学博士在这个话题上提供了她的专业知识。
波士顿环球报据报道，波士顿儿童医院的朱欧宝彩票平台迪思·欧文斯医学博士将在瓦尔登论坛上发表关于青少年和充足睡眠的重要性的演讲:“睡眠的基本知识:每个父母都需要知道的关于儿童和青少年睡眠的重要性”。
的想睡觉的兔子是一本自己出版的儿童书籍，几乎可以保证在你翻到最后一页时，即使是最不愿睡觉的孩子也能进入梦乡。雅虎《健康》杂志与波士顿儿童睡眠实验室主任、医学博士Umakanth Khatwa一起深入研究了这本书背后的科学。
欧宝彩票平台波士顿儿童医院的Umakanth Khatwa医学博士发表了他对新自我的批评，他出版的儿童睡前故事目前在亚马逊畅销书榜上名列榜首。《想睡着的兔子》采用了心理学和积极强化技术，承诺让这个过程更容易，帮助孩子们更快入睡。Khatwa博士在CBS新闻报道中将这本书比作“温和的催眠”。
美国疾病控制与预防中心表示，让他们休息一下:孩子们过早开始上学
据美国全国广播公司晚间新闻报道，美国疾病控制与预防中心和教育部的一项新研究证实，初中和高中开学太早，可能会影响孩子的学业成功和健康。欧宝彩票平台波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯医学博士提供了她的专业知识，并在一篇文章中得到了介绍《今日美国》同样的话题。
华盛顿邮报据报道，越来越多的孩子除了喝其他含有咖啡因的饮料外，还喝咖啡。波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯医学博士解释说，咖啡因确实能减少睡意，这可能对高中生处理堆积如山的作业很有用，但后来它有一个很大的缺点。你会有更多的入睡困难和更多的睡眠中断。对于一个青少年睡眠不足的国家来说，这不是好消息。
《今日美国》据报道，全国各地的孩子都睡得太晚。根据国家睡眠基金会2014年美国睡眠调查的结果，家长们估计，在上学的晚上，6到10岁的孩子睡8.9个小时，远远低于建议的10到11个小时。波士顿儿童医学博士、儿童睡眠障碍中心主任朱迪思·欧文斯是这篇文章的贡献者。
欧宝彩票平台波士顿儿童医院的Judith Owens医学博士一直在研究上学时间对学龄儿童健康的影响，她的结论并不是令人鼓舞的报告纽约客杂志。
睡眠训练在很多观点中都是一个热门话题，波士顿儿童医院睡眠医学主任朱迪思·欧文斯医学博士在雅虎育儿网上分享了她的专家建议。欧宝彩票平台
据路透社健康报道，澳大利亚的一组研究人员回顾了之前发表的26项研究，这些研究是关于小睡如何影响夜间睡眠，以及白天的学习和行为。对于父母们来说，除了两岁后午睡的孩子晚上可能睡得不多这一事实之外，研究人员几乎没有达成共识，这可能并不奇怪。波士顿儿童医院的朱迪思·欧文斯医学博士提供了她的见解。
波士顿儿童丹尼斯·罗森，医学博士，写一篇文章今日心理学关于如何使卧室最有利于睡眠。
新书帮助父母解决孩子的睡眠问题
所有年龄段的儿童中有20%到30%患有某种形式的睡眠障碍。在孩子成功的睡眠策略，儿科肺科医生和睡眠专家丹尼斯·罗森医学博士讨论了科学在睡眠领域的最新发现。
Boston.com的“儿童护理”博客回答了一位读者关于让她的孩子有一个稳定的睡眠和午睡时间表的问题。波士顿儿童医院的丹尼斯·罗森医学博士提供了见解。
据路透社报道，根据一项新的研究，让孩子们多睡一会儿可能有助于改善他们的行为，让他们在学校不那么焦躁不安。波士顿儿童医院的Umakanth Khatwa医学博士指出，睡眠时间的一点点延长会对日常功能产生影响，这令人惊讶。
不，你不会因为教会孩子更好的睡眠习惯而给他造成无法弥补的伤害
赫芬顿邮报关于儿童更好睡眠习惯的报告。波士顿儿童医院的丹尼斯·罗森医学博士分享了关于这个话题的见解。
波士顿环球报“G”部分的封面故事以睡眠呼吸暂停为主题，由于儿科医生的筛查增加，这种疾病在波士顿儿童和其他儿科睡眠中心更常见，他们会在探病时询问打鼾和肥胖问题。波士顿儿童医院Umakanth Khatwa医学博士和Eliot Katz医学博士解释了儿童睡眠呼吸暂停症。
波士顿环球报(需订阅)报告称，虽然有一小部分儿童因睡眠呼吸暂停而睡眠中断，但由于睡眠卫生不良，更大比例的儿童全天都疲惫不堪、易怒和心烦意乱。波士顿儿童医院的丹尼斯·罗森医学博士将此归咎于午夜短信、电子邮件和体育提醒的数字时代。