髌骨关节|诊断和治疗
医生怎么知道我的孩子是否有髌股痛?
你的医生会对你的孩子进行体格检查，并询问你孩子的病史。医生可能会做进一步的检查，包括
- x射线一种诊断测试，利用不可见的电磁能量束将内部组织、骨骼和器官的图像产生在胶片上
- 米磁共振成像(MRI)一种诊断程序，它结合使用大磁铁、射频和计算机来产生体内器官和结构的详细图像。
如何治疗髌股痛?
治疗取决于引起疼痛的具体问题。
伸展运动
如果软组织(支持带、肌腱或肌肉)是疼痛的来源，拉伸，尤其是俯卧(脸朝下)的姿势，会非常有帮助。
- 一个简单的拉伸方法是俯卧，用一只手抓住患腿的脚踝，轻轻地拉伸膝盖前侧。在做这个或其他伸展运动之前，它有助于热身。
加强和支撑膝盖
其他治疗可能包括:
- 锻炼股四头肌
- 录制髌骨
- 使用特别设计的支撑提供特定的问题。
使用冰和非甾体抗炎药物也会有帮助。通常有必要临时调整身体活动，直到疼痛减轻。
避免可能使膝盖疼痛加重的活动。
- 避免长时间屈膝坐着或跪着。
- 调整自行车的座椅，使其处于合适的高度，你可以旋转踏板而不移动你的体重从一边到另一边，腿不完全伸展在一个踏板自行车的最低部分。
- 避免屈膝运动，比如深蹲。
手术
在更极端的情况下，可能需要一个特定的外科手术来帮助缓解疼痛。
- 如果膝盖骨下的软骨碎裂并引起机械性症状和肿胀，关节镜下切除碎裂可能是有帮助的。
- 然而，如果膝盖骨排列不正确，则可能需要外科手术将膝盖骨恢复到正确的位置，从而减少膝关节前侧软骨和支撑结构的异常压力。
- 有些人，特别是那些之前做过膝关节手术的人，可能会在膝盖骨周围的软组织中有特定的疼痛区域，可能需要切除。
预防髌骨关节
- 拉伸，尤其是俯卧姿势(脸朝下)，会保持膝盖前侧的支撑结构灵活，不太可能受到运动的刺激。
- 适当的训练，不突然增加膝盖前部的压力将有助于避免疼痛。
- 有些人可能需要减肥和调整活动方式。