Iron Deficiency Anemia |症状和原因
What are the symptoms of iron deficiency anemia?
The most common symptoms of iron deficiency anemia include:
- 眼睑下面的皮肤，嘴唇和手或苍白
- irritability
- lack of energy or tiring easily
- increased heart rate
- 酸或肿胀的舌头
- 渴望吃特殊物质，例如污垢或冰（也称为pica）
是什么导致铁缺乏贫血？
铁缺乏症可能是由以下原因引起的：
- Diets low in iron:每10至20毫克摄入的铁富含铁的富含铁。
- Body changes:身体变化，例如婴儿和青少年的快速生长，需要增加铁和红细胞的产生。
- 胃肠道异常：消化道中的任何异常都限制了铁吸收。在一些胃肠道手术后，吸收铁很常见。
- 失血：失血,比如gastrointestinal bleeding or injury, can decrease the amount of iron in a child’s body.
- 遗传原因：很少有孩子天生铁缺乏铁缺乏贫血（IRIDA），由导致铁缺乏的基因突变引起。
Iron Deficiency Anemia |Diagnosis & Treatments
铁缺乏症如何被诊断出？
根据完整的病史和体格检查的一般发现，可能会怀疑铁缺乏症贫血，例如：
- 容易疲倦的抱怨
- 苍白的皮肤和嘴唇
- fast heartbeat
Iron deficiency anemia is usually confirmed through a complete blood count, which measures the number of red blood cells and their concentration of hemoglobin. Other blood tests may also be performed.
铁缺乏贫血治疗的选择是什么？
缺铁性贫血治疗可能包括：
- 铁富饮食：食用富含铁的食物（请参见下图）。
- 铁补充剂：在几个月内服用口服铁补充剂，以增加血液中的铁水平。应该在空腹或橙汁上服用，以增加吸收。（在某些儿童中，它可能会刺激胃和不变形的肠运动。）
铁不足的铁缺乏贫血贫血
Iron-rich Foods |
Quantity |
近似铁含量（毫克） |
Oysters |
3盎司 |
13.2 |
牛肉肝 |
3盎司 |
7.5 |
西梅汁 |
1/2杯 |
5.2 |
Clams |
2 ounces |
4.2 |
Walnuts |
1/2杯 |
3.75 |
Ground beef |
3盎司 |
3.0 |
鹰嘴豆 |
1/2杯 |
3.0 |
麸片 |
1/2杯 |
2.8 |
Pork roast |
3盎司 |
2.7 |
腰果 |
1/2杯 |
2.65 |
Shrimp |
3盎司 |
2.6 |
葡萄干 |
1/2杯 |
2.55 |
沙丁鱼 |
3盎司 |
2.5 |
菠菜 |
1/2杯 |
2.4 |
Lima beans |
1/2杯 |
2.3 |
肾豆 |
1/2杯 |
2.2 |
Turkey, dark meat |
3盎司 |
2.0 |
李子 |
1/2杯 |
1。9 |
烤牛肉 |
3盎司 |
1。8 |
青豆 |
1/2杯 |
1。5 |
花生 |
1/2杯 |
1。5 |
土豆 |
1 |
1。1 |
甘薯 |
1/2杯 |
1。0 |
绿豆 |
1/2杯 |
1。0 |
Egg |
1 |
1。0 |
铁缺乏贫血儿童的长期前景是什么？
铁缺乏症贫血不能通过口服补充一夜之间纠正，但是通常，孩子开始口腔补充后一周会开始感觉更好。但是，补充人体的铁储量可能需要数周或数月。