慢性疲劳
什么是慢性疲劳?
疲劳在青少年中很常见。有时，你的孩子可能会有几个月甚至几年的疲劳，并可能出现“慢性疲劳综合症”的症状。
青少年疲劳有几个常见的原因。
单核细胞增多症
单核细胞增多症(“mono”或“接吻病”):单核细胞增多症是青少年极度疲劳的最常见原因之一。其他单核细胞增多症的症状包括:
单核细胞增多症通常通过一种叫做“单核细胞增多症斑点”的血液测试来诊断。治疗单核细胞增多症的最好方法是多休息和健康饮食。大多数人在一个月内就会好起来。如果你的孩子患有单核细胞增多症，在患上单核细胞增多症后的一个月内，他不应该参加任何接触性运动，如足球、足球或曲棍球，以减少脾脏破裂的机会。
贫血
贫血是红细胞不足的状态，这是青少年疲劳的一个常见原因，尤其是女孩。最常见的原因是饮食中缺乏足够的铁，或者对女孩来说，由于月经过多而失去铁。有了贫血，你的孩子可能会感到虚弱和比平常更疲倦，在学校和运动中表现不佳。他也可能显得苍白。贫血需要通过全血细胞计数(称为全血细胞计数)来诊断。为了防止缺铁性贫血，你的孩子应该从饮食中获取足够的铁，或者服用含铁的多种维生素。如果诊断为缺铁性贫血，他需要补充铁。
低甲状腺
甲状腺功能低下是另一个引起疲劳的原因，但这种情况并不常见。验血可以帮助做出诊断。
不稳定或改变睡眠模式
另一个常见的疲劳原因就是睡眠不足。你的孩子可能有很多家庭作业，让他们在一周中熬夜，或者不得不早起。在周末，他们可能会睡得更晚，然后在周六和周日直到中午都不想起床。
这些睡眠模式的变化，加上一周的压力，会导致疲劳。
抑郁症
抑郁(感到悲伤或“忧郁”)是青少年疲劳的另一个常见原因。如果你的孩子继续感到悲伤，不能享受朋友，家庭和新的挑战，他应该去看卫生保健提供者或心理健康临床医生。
如果你的孩子感到疲劳，最好让他做一个医学评估，检查任何具体的原因，并确定适当的治疗方法。
