应对新冠肺炎相关压力

应对新冠肺炎相关压力

在这个充满挑战的时期，孩子和家长可能会感到很大的压力。这可能是由于你日常生活的改变，担心你的健康和幸福，担心家庭成员的健康。

是很重要的:

对于青少年来说，他们中的许多人会因为这些变化而感到焦虑，有一个规律的作息对帮助他们应对这些变化特别有益。了解更多．

孩子们也可以从保持忙碌和参与的机会中受益。从波士顿儿童医院得到一些建议欧宝彩票平台儿童生活专家．

波士顿儿童健康医生的行为健康团队为家庭提供了以下建议

纽约卫生部也提供了一个基于证据的收集有指导的冥想和锻炼其中一些专门针对孩子，以帮助管理压力和焦虑。